Cukety podobně jako lilky nebo okurky obsahují hodně vody a mají tak velmi nízkou energetickou hodnotu. Obsahují velké množství vitamínu C, vápníku a hořčíku. Jsou krásně křupavé a dají se jíst i syrové stejně jako okurka.
| Nutriční hodnota | Množství |
|---|---|
| Kalorie | 16 kcal |
| Sacharidy | 3,1 g |
| Bílkoviny | 1,2 g |
| Tuky | 0,3 g |
| Vláknina | 1 g |
| Vitamín C | 17,9 mg |
| Hořčík | 18 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Vitamín B6 | 0,2 mg |
| Železo | 0,4 mg |
| Vápník | 16 mg |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
